我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份激情和快乐。然而，最近我开始感到左脚脚后跟疼痛，尤其是在走路或跑步时。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一个长尾词“脚后跟疼是怎么回事肾虚”引起了我的注意。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去看医生，了解更多关于我的疼痛的信息。

我选择了京东互联网医院，通过在线咨询与一位骨科医生取得了联系。医生非常专业，首先询问了我的症状和病史。据我所知，我的疼痛已经持续了7天以上，位置在左脚足跟底部，没有明显的外伤史或治疗记录。医生告诉我，这种情况可能是跟痛症，建议我进行局部热敷和理疗。

我对此感到有些失望，希望能有更直接的解决方案。医生解释说，跟痛症通常是由于腱膜、肌腱的反复牵拉造成的，需要通过理疗来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以服用或外用药物治疗。医生还提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该及时复诊或到线下医院就诊。

我决定按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热毛巾或热水袋敷在左脚脚后跟上，进行20分钟的热敷。同时，我也开始注意自己的体重，尽量减少对左脚的压力。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！