在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）坐在家中，手里拿着一盒益生菌，心中充满了疑惑和担忧。她的脾虚便溏问题已经困扰她很长时间了，听说益生菌可以改善肠道健康，于是她决定尝试一下。但是，她对如何正确使用益生菌以及是否会有副作用一无所知。

她打开手机，搜索了“益生菌如何正确使用？有副作用吗？”并且在搜索结果中添加了长尾词“脾虚便溏不宜使用”。很快，她就找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定向专业的医生寻求帮助。

李小姐与医生**进行了对话。医生告诉她，益生菌可以使用，并且不需要每天都吃。李小姐感到有些疑惑，问道：“那是天天吃，还是吃几个月就停，一年吃2次这样？”医生解释说：“不需要天天吃，吃3个月，如果改善了，可以停用。”

李小姐又问：“有没有什么副作用？”医生回答说：“基本上没有。”李小姐放下了心，决定按照医生的建议来使用益生菌。

在接下来的几个月里，李小姐坚持服用益生菌，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，她发现自己的脾虚便溏问题有所改善，整个人也变得更加健康和活力。

李小姐非常感激医生的帮助和指导，她评价道：“京东互联网医院的医生真的很专业，给我提供了非常实用的建议和指导。现在我已经不再担心如何正确使用益生菌了，也不再害怕会有副作用。感谢京东互联网医院！”

李小姐的经历告诉我们，正确使用益生菌可以带来很多好处，但前提是要在专业医生的指导下进行。同时，我们也要注意自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！