我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，无法入睡。我的龟头上有白色物体和红点，瘙痒不止，像有无数只蚂蚁在爬行。这种感觉让我非常焦虑和困扰。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

第二天一早，我决定去医院看医生。走进诊室，医生问我有没有照片可以提供。我摇了摇头，解释说没有拍照。医生让我描述一下症状，我告诉他龟头上有白色的一层像豆腐渣一样的东西，非常痒。医生听完后，告诉我这主要是感染引起的，和局部刺激、环境因素也有一定关系。他建议我在医院医生指导下外擦联苯苄唑乳膏等来治疗。

我有些担心，问医生是否是龟头炎之类的。医生再次确认了他的诊断，并告诉我不用过于担心，只要按照他的建议进行治疗，应该可以很快恢复健康。我请求医生帮我开具处方或用药建议，医生同意了，并详细询问了我的过敏史、肝肾功能和慢性疾病情况。

在等待处方审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为最近工作压力大，导致身体免疫力下降？还是因为不注意个人卫生，才会引发这种问题？我决定从现在开始，更加注重自己的健康和生活方式。

当我拿到处方后，按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要外擦药膏，保持局部清洁。同时，我也开始调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。慢慢地，我的症状开始减轻，龟头上的白色物体和红点也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的其他方面，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！