我从小就喜欢抽烟，可能是因为家里人都抽烟的缘故吧。长大后，烟瘾越来越大，甚至到了每天都要抽一包的程度。直到有一天，我突然咳嗽不止，感觉胸口很闷，才意识到自己可能得了肺病。于是，我决定去看医生，希望能戒掉这个恶习。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊找到了一个专门治疗戒烟的医生。医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我说：“戒烟并不是一件容易的事情，但是只要你下定决心，配合治疗，还是有很大希望的。”

医生给我开了一些中药，据说可以帮助调理肾虚，缓解戒烟过程中的不适。同时，他还给我提供了一些心理辅导的建议，教我如何控制自己的烟瘾，如何转移注意力等等。这些方法听起来很简单，但实际上做起来却并不容易。

在接下来的几周里，我每天都要服用中药，按照医生的建议进行心理调节。虽然有时候还是会想抽烟，但是我总是能找到一些其他的事情来分散自己的注意力。比如说，我会去散步，或者听一些轻松的音乐，或者找朋友聊天等等。慢慢地，我发现自己的烟瘾真的在减少了。

当然，戒烟的过程并不是一帆风顺的。有时候我还是会想抽烟，尤其是在压力大的时候。但是，每当我有这种想法时，我就会想起医生的话：“只要你下定决心，配合治疗，还是有很大希望的。”这句话给了我很大的鼓励和支持。

现在，我已经成功戒烟了几个月了。虽然偶尔还是会有抽烟的冲动，但是我已经学会了如何控制自己。同时，我也更加关注自己的健康，开始注意饮食和锻炼，希望能够保持一个健康的生活方式。

如果你也想戒烟，我建议你去找专业的医生咨询，听从他们的建议，配合治疗。同时，也要下定决心，坚持到底。相信自己，你一定可以做到的！

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”