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晚上睡觉做恶梦,左腰疼,可能是焦虑抑郁?

晚上睡觉做恶梦,左腰疼,可能是焦虑抑郁?

我从小就有一个习惯,晚上睡觉前总是要看一会儿书。可最近,这个习惯却变成了我的噩梦。每次我一合上书,闭上眼睛,脑海里就开始浮现各种恐怖的画面。有时候我会梦到自己被困在一个黑暗的房间里,四周都是墙壁,找不到出口;有时候我会梦到自己被一群陌生人追赶,跑得越快,越是逃不掉。这些梦魇让我每晚都睡不好,第二天起来总是感觉疲惫不堪。

更糟糕的是,我的左腰也开始疼了起来。起初我以为是因为长时间坐着看书导致的,但疼痛感却越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病,焦虑和恐惧感也随之而来。

在网上搜索相关信息时,我发现了“京东互联网医院”。我决定尝试一下线上问诊,希望能找到一些答案。很快,我就和一位名叫**的医生进行了视频通话。医生首先询问了我的基本情况和症状,然后详细地了解了我的梦魇和左腰疼痛的情况。通过我们的对话,医生初步判断我可能患有焦虑抑郁症,并建议我去医院做进一步检查。

我对医生的建议感到有些失望,但也明白这是必要的步骤。同时,医生还提醒我要和家人分享我的情况,寻求他们的支持和理解。虽然我一开始并不愿意和家人说,但医生的建议让我重新思考了这个问题。也许,和家人分享我的困扰,会让我感到更轻松和安心。

在结束问诊后,我对医生的服务表示了感谢,并承诺会尽快去医院做检查。同时,我也意识到,自己的健康问题不仅仅是身体上的,还有心理上的。只有同时关注这两方面,才能真正地恢复健康。

最后,我想说的是,京东互联网医院的服务真的很方便和实用。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试看吧!焦虑抑郁就医指南 常见症状 焦虑抑郁常见症状包括失眠、入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒等。易感人群可能包括压力大、生活环境变化、家庭关系紧张等情况下的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠时间。 2. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和抵抗力。 3. 学会放松和应对压力的方法,如深呼吸、冥想、瑜伽等。 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导,可能需要服用抗抑郁药物如SSRI类药物。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰,寻求支持和理解。

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