我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。每次和女朋友亲热，总是不到一分钟就结束了。这种尴尬的局面已经持续了好几个月，我开始怀疑自己的能力，甚至开始避免和她亲近。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，选择了一个男科专家进行在线咨询。医生问我每周几次性生活，大概几分钟射精。我红着脸说：“一分钟左右。”他又问我平时勃起怎么样，有没有晨勃和夜间勃起。我坦白告诉他，大部分时间都是手淫，没有晨勃和夜间勃起。

医生继续问我有哪些症状，我一一列举：畏寒肢冷，手脚发凉，阴囊潮湿，大便干燥或者大便塘稀，失眠多梦，睡浅易醒，烦躁易怒，容易出汗，怕冷。医生听完后，告诉我为了更精准判断病情，需要我拍照给他看舌苔照片。虽然我有些不解，但还是照做了。

医生看完照片后，告诉我我属于肾阴虚肾气不足，另外心理因素，过度敏感，兴奋性过高，都会有影响。他建议我养成良好生活习惯，保持心情舒畅也很重要。稍等片刻后，他给了我一个调理方案：口服参茸鞭丸和知柏地黄丸调理，平时多运动，增强体质，少熬夜，少喝酒。少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，不要看不良小说电影图片。

我按照医生的建议，开始了调理。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会和女朋友一起做瑜伽。我们也开始尝试新的菜谱，尽量避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始控制自己的情绪，尽量保持心情舒畅。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。每次和女朋友亲热，时间都比以前长了很多。我们也开始重新享受彼此的陪伴，生活变得更加美好。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，给了我很多帮助。如果你也有类似的问题，不要犹豫，去试试吧！