我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，今天我要去看医生，去面对我左膝关节的疼痛问题。

两年前，我的膝盖开始隐隐作痛，起初我并未在意，认为只是劳累所致。可随着时间的推移，疼痛愈演愈烈，甚至爬楼梯也变得困难。MRI结果显示，我的软骨已经钙化，医生告诉我这是膝关节骨性关节炎，一个无法根治的疾病。

我感到绝望，仿佛世界末日降临在我身上。可医生的话语却像一束光，照亮了我前行的道路。他告诉我，虽然无法治愈，但可以通过一些方法来缓解疼痛，延缓病情的发展。我开始服用盐酸氨基葡萄糖片，外用扶他林乳胶剂和氟比洛芬凝胶，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，尽量减少膝关节过度负重的活动。

这些方法真的有效！我不再像以前那样疼痛难忍，生活也逐渐回归正常。可我仍然有疑问，盐酸氨基葡萄糖可以一直吃吗？医生告诉我，需要服用一段时间，具体的用药方案需要根据我的身体状况来定。

我也尝试过关节内注射玻璃酸钠针，虽然有一部分病人效果不错，但我却不敢尝试。因为我害怕，害怕疼痛，害怕失败。可医生的话语却让我重新燃起了希望，他说可以打的，有一部分病人效果不错。

我开始重新审视自己的生活，尝试改变一些不良习惯，保持正常的体重，规律锻炼，膝关节周围肌肉力量的加强有助于膝关节的稳定性，并且增强了肌肉“避震”的能力。这些方法虽然不能根治我的病，但却让我重新找回了生活的乐趣。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能像我一样，重新找回生活的美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！