我还记得那天，宝宝的流鼻涕和咳嗽已经持续了四天。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。每当我看到宝宝因为不适而哭闹时，我的心就像被揪紧了一样。终于，在第四天的晚上，宝宝的体温升高到了38.6度，我知道我不能再等待了。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始与一位在线医生进行交流。医生问我宝宝的精神状态和饮食情况，我告诉她宝宝吃睡都还可以。然后我提到了宝宝的发烧情况，医生建议我给宝宝洗澡，喂奶，并在体温超过38.5度时口服布洛芬混悬液来退烧。同时，她还教我如何用温水擦拭宝宝的腋窝、颈部和腹股沟来帮助降温。

在医生的指导下，我开始执行这些步骤。宝宝的体温逐渐下降，到了37.7度时，我松了一口气。然而，宝宝仍然有轻微的鼻塞和咳嗽，医生建议我继续给宝宝口服感冒药。对于美林退烧药的剂量，医生明确告诉我只需要喂一毫升。

在整个过程中，医生非常耐心和专业。她不仅提供了实用的医疗建议，还关心宝宝的整体健康状况。例如，她问我是否需要另外喂水给宝宝，考虑到宝宝正在母乳喂养，医生建议我可以让宝宝喝点水，但不需要额外喂水。

当我询问是否需要继续使用空调时，医生建议我关掉空调，换成风扇，并在半小时后再次测试宝宝的体温。她的每一条建议都非常实用和贴心，让我感到非常安心和放心。

通过这次在线咨询，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。即使在深夜，我也能及时得到医生的帮助和指导。宝宝的健康状况得到了有效的改善，我也从中学习到了很多关于宝宝护理的知识和技巧。

如果你也遇到类似的情况，不妨试试京东互联网医院。在线医生随时待命，帮助你解决各种健康问题。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你和你的家人都能保持健康和幸福！