我从小就有一个奇怪的嗜好——喜欢吃生米。每次看到那些白花花的米粒，我就控制不住自己，总是忍不住要抓一把塞进嘴里。起初，家人和朋友都觉得这只是我一个小小的怪癖，没什么大不了的。可随着时间的推移，这个习惯逐渐变成了我的一种上瘾行为。

我记得有一次，我在超市买了一大袋米，回到家后就开始大吃特吃。结果，没过多久我就开始感到胃部不适，恶心呕吐。家人带我去医院检查，医生说我是因为吃生米导致的脾虚。从那以后，家人就开始严格限制我接触生米，但我总是找各种理由偷吃。这种行为让我感到非常内疚和无助。

有一天，我在网上搜索“治疗脾虚的食疗”，希望能找到一些方法来改善自己的情况。正好在这个时候，我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了**医生。他非常耐心地听我讲述了我的症状和困扰，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，吃生米不仅会导致脾虚，还可能引发其他健康问题，需要尽快戒掉这个习惯。

我向**医生坦白了我对生米的依赖和上瘾行为。他建议我去精神卫生中心接受专业的戒断治疗。我一开始很抵触这个建议，觉得自己不可能有精神问题。但是，**医生解释说，任何形式的上瘾都需要专业的帮助和支持，否则很难戒掉。最终，我决定听从他的建议，去精神卫生中心接受治疗。

在精神卫生中心，我接受了一系列的治疗和辅导，包括认知行为疗法和药物治疗。经过几个月的努力，我终于成功戒掉了吃生米的习惯。现在回想起来，我非常感激**医生和精神卫生中心的医护人员，是他们的帮助让我重获了健康和自由。

如果你也有类似的困扰，我想告诉你，别再犹豫了，去寻求专业的帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！