我从来没有想过，一个小小的跳动会让我如此不安。两天前，我的右边脖子开始跳动，像是一只小虫在里面蠢蠢欲动。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是缺乏锻炼。但是，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，甚至在我静坐时也能感受到它的存在。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了廖医生。

廖医生问了我一些基本的问题，例如平时的身体状况、是否有其他不适等等。我告诉他，除了这个跳动之外，其他都还好。廖医生听完后，建议我观察几天，如果情况没有改善，可以去神经内科做进一步的检查。

我问他，这种跳动可能是由什么引起的。廖医生解释说，可能是由于免疫力下降、疲劳等原因导致的。他还提醒我，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。虽然我通常会熬夜到两点多才睡，但我保证我的睡眠质量还不错。

廖医生的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到不安。我决定按照他的建议，观察几天再做决定。三二天后，如果情况没有改善，我会去医院做进一步的检查。

在这段时间里，我开始反思自己的生活方式。是否真的需要熬夜工作？是否可以通过改变生活习惯来提高自己的免疫力？我开始尝试早睡早起，增加运动量，改善饮食结构。虽然这些改变并不能立即消除我的症状，但我相信它们会对我的整体健康产生积极的影响。

我也开始关注自己的情绪状态。之前，我总是把工作放在第一位，忽视了自己的感受。现在，我开始尝试放松自己，做一些自己喜欢的事情，例如看书、听音乐等等。这些小小的改变让我感到更加平静和安心。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始关注。其实，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻呵护和关注。

最后，我想说，感谢京东互联网医院和廖医生。他们的专业建议和关心让我在这个困扰中找到了方向和希望。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！”