我从小就有一个小小的烦恼——脖子上长了许多小疙瘩，像极了鸡皮疙瘩。它们不痛不痒，但每当我照镜子时，总会感到一丝自卑。尤其是在夏天，穿着低领的衣服时，总是担心别人会注意到这些小疙瘩。

我曾经尝试过各种方法来消除它们，包括使用各种护肤品和去角质产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科医生。

我决定向这位医生咨询我的问题。我们开始了对话，医生问我这些小疙瘩出现多长时间了，我告诉她已经有三四周了。然后我又提到之前脖子上有神经性皮炎，医生问我是否有伴随瘙痒、疼痛等不适的症状，我回答说没有，只是触摸皮肤表面时会感觉粗糙。

医生根据我的描述，认为这些小疙瘩很可能是毛周角化，也就是所谓的鸡皮肤。她解释说，这种情况与遗传因素有关，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被堵塞，形成一粒粒的小凸起。我问她是否有影响，医生说毛周角化病是比较难根治的，但如果觉得有影响美观，可以先外用药物改善症状的。

医生还建议我平时注意皮肤的保湿，避免过度烫洗，多吃富含维生素A的食物，比如说胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，多吃水果和蔬菜。这些都可以帮助改善皮肤的状态。

我非常感谢这位医生的建议和帮助。虽然这些小疙瘩可能无法完全消除，但我现在知道如何更好地照顾自己的皮肤了。同时，我也意识到，美丽不仅仅是外表，更重要的是内心的自信和健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。