我从未想过，一个简单的动作——弯腰，会让我体验到如此剧烈的疼痛。每当我试图弯腰，脊椎和屁股中间那根骨头就像被无形的力量撕扯一般，疼得我直冒冷汗。这种疼痛已经伴随我两个多月了，开始我还以为只是因为生孩子时打了无痛针，或者是抱孩子太多、久坐不动的结果。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。很快，我就和一位骨科医生进行了视频通话。医生非常专业，首先询问了我的疼痛症状和持续时间，并让我在一张人体图上标记疼痛的具体位置。然后，他又问了我是否有受过伤、平常的工作和生活习惯等问题。通过这些细致的询问，医生初步诊断我可能患有腰骶部肌筋膜炎，主要是由于劳累、久坐姿势不良和肌肉张力不平衡引起的。

医生给了我一些治疗建议，包括多休息、定期改变姿势、使用云南白药膏缓解疼痛等。由于我正在哺乳期，医生特别提醒我要注意用药安全，并建议我使用盐袋进行热敷理疗。同时，医生也告诫我，如果疼痛症状没有缓解或者出现加重的情况，需要立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天早晚，我都会用云南白药膏涂抹在疼痛处，并使用盐袋进行热敷。同时，我也注意调整坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。经过一周的保守治疗，我的疼痛症状有所缓解，虽然还不能完全消失，但至少不再像之前那样剧烈了。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医，不能掉以轻心。感谢京东互联网医院和那位专业的骨科医生，让我在家中就能得到高质量的医疗服务，真的是太方便了！