我从小就有一个烦恼：头发和脸部总是油腻腻的。每天早上起床，镜子里的自己总是像刚从油锅里捞出来一样。洗完头发不到一天，油光就又回来了。脸部也是一样，尤其是T区，总是油光满面。这种情况让我非常苦恼，特别是在夏天，出门一会儿就像被淋了油一样。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从使用各种洗发水和护肤品，到改变饮食习惯，甚至尝试了一些民间偏方。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人说维生素B可以帮助控制皮脂分泌，我就决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很友善地问我一些问题，了解了我的情况后，告诉我维生素B确实可以帮助控制皮脂分泌，特别是对于像我这样头发和脸部容易出油的人来说。同时，医生也提醒我要注意饮食，尽量少吃高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

我按照医生的建议开始服用维生素B，并且也注意了饮食和作息。几个星期后，我发现自己的头发和脸部的油光明显减少了。即使在夏天，我也不再像以前那样油腻腻的了。这个结果让我非常高兴，也让我对京东互联网医院的服务产生了信任。

如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常专业和便捷，能够帮助你找到最适合你的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你！