我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我有近视和散光，配眼镜要减多少度？这个问题一直困扰着我。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就见到了眼科副主任医师**。他是一位非常亲切的医生，总是面带微笑，给人一种安心的感觉。

我向他展示了我的眼镜处方单，左眼200右眼100的散光度数让我感到很困惑。医生解释说，配眼镜时，右眼近视750度，实际上只需要700度就可以了。因为如果配的度数过高，可能会影响视力，甚至引起头痛和眼疲劳。

我有些担心，问他如果减少50度，会不会影响日常生活。医生告诉我，正常情况下，减少50度并不会对日常生活造成太大影响，可能只是视力达不到5.0而已。但如果我坚持要配750度的眼镜，可能会导致视力不够用，反而影响生活质量。

我想起了一个问题，问医生：“我听说18岁的眼睛就定型了，不会再增加度数了。是真的吗？”医生笑着说：“正常情况下是这样的，但如果用眼过度，也有可能增加度数。”

我决定听从医生的建议，配700度的眼镜。同时，我也开始关注自己的用眼习惯，尽量避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，给眼睛更多的休息时间。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，进行复查。医生告诉我，我的视力已经稳定在4.9，非常好。同时，他也建议我可以考虑做激光手术，彻底解决近视和散光的问题。

我感谢医生的建议和帮助，决定在合适的时间进行激光手术。现在，我已经可以清晰地看到远处的风景，享受生活的美好。感谢京东互联网医院，让我重新拥有了清晰的视力。