我从小就有一个习惯，喜欢喝冰水。无论是夏天还是冬天，总觉得冰水能让我精神一振。可最近几个月，我的嗓子开始不舒服了。有时候会有种异物感，像有什么东西堵在那里一样。尤其是喝完冰水或者讲话多了之后，这种不适感就更明显了。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者工作压力大所致。可随着时间的推移，我的嗓子问题并没有好转，反而越来越严重。有时候甚至会影响到我的工作和生活。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的病史和症状，包括是否有咽喉炎的历史、近期是否做过相关检查等。然后他告诉我，我的症状考虑是咽喉炎，并询问了我是否有药物过敏史。幸运的是，我没有药物过敏史，医生便开了一些药方给我。

在用药期间，医生还给了我一些生活上的建议。他提醒我要注意口腔卫生，多喝水，多补充维生素C和维生素B以提高抵抗力。同时，他也告诫我不要吃刺激性食品，尤其是辣的和酒精类的，因为这些都会对咽部粘膜造成损害，影响治疗效果。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的嗓子开始好转了。虽然偶尔还是会有不适感，但已经不像之前那么严重了。现在，我也更加注意自己的生活习惯，尽量避免吃辣的和喝酒精类的饮料。同时，我也会定期去医院复诊，确保自己的健康状况良好。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，我会推荐给身边的朋友和家人。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！