我从小就对自己的皮肤格外敏感，任何微小的刺激都可能引发一场皮肤灾难。所以当我决定开始补充维生素B族时，内心充满了忐忑。毕竟，网上有太多关于维生素B族引起皮肤过敏的报道了。

那天晚上，我小心翼翼地打开了维生素B族的瓶盖，拿出一粒，深吸一口气，闭上眼睛，吞了下去。接下来的几个小时，我都在紧张地等待着，生怕会出现什么不良反应。

然而，我的担忧并没有白费。第二天早上醒来时，我发现自己的皮肤上长满了小疙瘩，浑身都在痒。那种感觉就像有无数只蚂蚁在爬行，难以忍受。我立即联系了京东互联网医院的医生，描述了自己的症状，并上传了一张模糊的照片。

医生很快回复了我，确认这是维生素B族引起的过敏反应。虽然我只吃了一粒，但对于我这种敏感体质的人来说，已经足够引发反应了。医生建议我停止服用维生素B族，并多吃水果蔬菜来补充维生素。同时，他也安慰我说，这种情况不需要治疗，过一两个小时就会自动消失。

我松了一口气，按照医生的建议做了。果然，几个小时后，我的皮肤恢复了正常。虽然这次经历让我对维生素B族产生了恐惧，但我也明白了一个道理：每个人的体质都是独特的，不能盲目跟风补充营养素。只有在医生的指导下，才能做出正确的选择。

这次经历也让我更加信任京东互联网医院。他们的医生专业、耐心，能够在第一时间给出准确的诊断和建议。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要途径。所以，如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，不妨试试京东互联网医院吧！