在一个阳光明媚的下午，李奶奶拄着拐杖，缓缓走进了京东互联网医院的在线诊室。她的孙女小芳陪伴在旁，担忧地看着奶奶的每一步。李奶奶今年已经75岁了，近年来她开始感到关节疼痛，尤其是在潮湿的天气里，疼痛更是加剧。小芳知道奶奶需要补钙，但她对补钙的方式和产品并不了解，于是带着奶奶来寻求医生的建议。

医生王医生接待了李奶奶和小芳。王医生是一位经验丰富的老年医学专家，他温和地询问了李奶奶的病史和生活习惯。李奶奶告诉他，她的饮食清淡，偶尔会吃一些豆制品和鱼类，但她担心自己摄入的钙不足。王医生听完后，建议李奶奶可以通过补充维生素D和维生素K来促进钙的吸收和利用。同时，他也提醒李奶奶，补钙并不是越多越好，需要根据个人的情况来调整剂量和方式。

李奶奶和小芳听了王医生的建议后，决定购买一些液体钙和维生素D、K的补充剂。然而，李奶奶的孙女小芳仍然有疑问：“医生，奶奶有结石，容易便秘，固体钙片会不会加重这些问题？”王医生解释说，固体钙片确实可能会引起便秘，但这并不意味着所有的固体钙片都会有这种副作用。对于李奶奶这样的情况，液体钙可能更适合，因为它相对容易吸收，不会增加肠道负担。王医生还建议李奶奶在服用补钙产品的同时，多喝水，保持良好的排便习惯。

李奶奶和小芳离开诊室时，心中都感到轻松了许多。他们知道，补钙并不是一件简单的事情，需要根据个人的情况来选择合适的产品和方式。回到家后，李奶奶开始按照王医生的建议进行补钙，并且每天都坚持喝足够的水。几个月后，李奶奶的关节疼痛明显减轻，她的精神状态也变得更加活跃。小芳看到奶奶的变化，深深地感激王医生的专业指导和关心。

在这个故事中，我们看到了医生和患者之间的真实互动。王医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心李奶奶的生活习惯和心理状态。李奶奶和小芳则展现了对健康的重视和对医生的信任。通过这个故事，我们也可以看到，补钙并不是一件简单的事情，需要根据个人的情况来选择合适的产品和方式。同时，多喝水和保持良好的排便习惯也是非常重要的。希望这个故事能够帮助更多的人了解如何正确地补钙，保持健康的生活方式。