我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满6个月。作为新手妈妈，我对育儿的每一个细节都格外关注。尤其是关于辅食添加的问题，总是让我感到忐忑不安。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。

在与育儿顾问的对话中，我了解到，6个月以上的宝宝需要添加辅食，以预防缺铁性贫血。最开始添加的应该是富含铁的原味米粉，逐渐增加食物种类，直到宝贝的饮食多样化。添加辅食的第一天，我们先给孩子吃1次辅食，每次1勺，第二天增加到2次，每次一勺，第三天，2次，每次2勺。注意开始添加辅食，尽量不要超过3次！

我问道：“一定要还是说可以迟点？还是根据啥？”育儿顾问解释说：“因为这个阶段孩子对食物的质地和口味接受度是最高的。”

我有些疑惑：“？什么意思？”育儿顾问耐心地解释：“因为加辅食最重要的一点，就是为了预防孩子发生缺铁性贫血。米粉吃了一段大概1-2周以后，适应的比较好以后，就可以开始加蛋黄，蛋黄的量跟米粉一样，都是从少量开始循序渐进。如果没有过敏的话，就可以开始加下面的食物，比如菜泥、果泥、蔬菜泥，一般一开始可以给孩子煮一些像小油菜、菠菜做的菜泥，都是可以的，水果一般建议一开始可以给孩子香蕉泥和苹果泥。”

我担心地问：“如果不及时添加怕影响后期的进食吗？”育儿顾问安慰我说：“为了宝贝以后可以更好的接受除了奶制品以外的营养制品。”

我又问：“那宝宝不是每天的奶也是有要求吗？比如那个阶段每天至少要多少喝多少毫升的奶？”育儿顾问告诉我：“按需哺乳就好，不用特意的的标准，母乳是最好的营养6月内。”

我继续追问：“如果断奶后呢？8个月就断奶，断奶后，每天要保持喝多少毫升的奶？”育儿顾问详细地解释说：“一般8月龄孩子的每次奶量，大概为200ml，或至少180-200ml，根据孩子的个人体质不同，进食量会有差异，全天总奶量为600-800ml。8月龄的孩子已添加辅食，但辅食的能量密度，较奶粉的能量密度低，添加辅食的孩子，需注意进食辅食不能影响进奶。”

我感激地对育儿顾问说：“谢谢您的解答，真的很有帮助！”育儿顾问微笑着回应：“不客气，麻烦您帮我好评。”

从那天起，我开始按照育儿顾问的建议给小雨添加辅食。看着她一天天长大，健康成长，我深深地感谢京东互联网医院的专业指导和帮助。现在，小雨已经两岁了，仍然保持着良好的饮食习惯和健康的体魄。我相信，这一切都离不开育儿顾问的悉心指导和我的坚持不懈。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！