我叫李明,今年大四,正在备战考研。每天的生活都被紧张的复习和未来的不确定性所笼罩。最近,我发现自己越来越难以入睡,甚至到了凌晨四点都还清醒着。这种情况持续了几周,我开始感到非常焦虑和疲惫。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位中医内科医生,曹医生。我们进行了视频咨询,曹医生非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯。曹医生告诉我,我的失眠可能与压力过大和生活规律不当有关,并且建议我调整作息时间,避免熬夜学习。
曹医生还推荐我尝试一些中药调理,例如安神补脑液,并且告诉我可以适量饮用薰衣草茶来帮助放松。同时,曹医生也提醒我,如果情况没有改善,可能需要考虑使用褪黑素等西药来辅助治疗。曹医生还询问了我的过敏史和肝肾功能,确认我没有相关问题后,开具了处方。
在接下来的半个月里,我按照曹医生的建议进行了调整。每天晚上,我会在十二点之前停止学习,喝一杯薰衣草茶,然后尝试入睡。同时,我也开始服用安神补脑液。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量逐渐改善,晚上也能更容易入睡了。
曹医生还强调了心态的重要性,告诉我考研并不是人生的全部,放松心态也很重要。他的话让我感到很温暖和安慰。现在,我的失眠问题已经基本解决,我也更加自信地面对考研的挑战。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的医生会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。加油,大家!
文章 突发耳鸣、手足热、口腔溃疡、胃寒?中医大夫来帮你!
生命之光传递者
文章 心慌心悸、胸闷气短和胃左侧针扎感,可能是神经问题?
医者仁心
文章 肝脏报告解读:非结合性胆红素升高的原因和处理方法
康复之路
文章 幽门螺旋杆菌感染,青霉素过敏,想换四环素试试
智慧医疗先锋者
文章 我总是睡不着,白天没精神,肚子也不舒服,医生说可能是神经官能症
医疗新知速递
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科