我还记得那天，我的牙齿开始痒了起来，像有无数只蚂蚁在牙龈上爬行。起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么东西引起的。但是，随着时间的推移，这种痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始频繁地咬东西，试图缓解这种不适感。我的室友都说我最近变得很奇怪，总是咬着笔或是手指头。

我决定去学校的医务室看看。医生听完我的描述后，建议我去做一个微量元素检测。他说，牙齿痒可能是缺锌的表现。我有些惊讶，没想到自己的身体状况会影响到牙齿的健康。医生给我开了一种补锌的药，并告诉我如果症状不改善，需要再次就医。

我开始按时服用药物，并且注意了自己的饮食。学校食堂的饭菜虽然不算精致，但至少保证了基本的营养需求。然而，我的牙齿仍然痒得厉害。有时候，我甚至会在课堂上不自觉地咬着笔尖，引起周围同学的注意和好奇。

我再次去找医生，希望能找到更有效的解决办法。医生仔细检查了我的口腔，确认了我的牙龈确实存在炎症。他说，这可能是因为我长期缺乏微量元素，导致牙龈健康受损。医生建议我继续服用补锌药，并且多吃一些富含微量元素的食物，如海鲜、坚果等。

经过一段时间的治疗和调整饮食，我的牙齿痒感终于有所缓解。虽然偶尔还会有轻微的不适，但已经不再影响我的日常生活了。我也更加重视自己的身体健康，开始定期检查微量元素水平，确保自己不会再次出现类似的问题。

这次经历让我深刻认识到，身体的每一个部分都是相互关联的，不能忽视任何一个细节。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。健康无小事，及时就医是非常重要的。