我总是便秘，浑身没劲，月经也少了，该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。半年来，我的身体状态一直不太好。便秘问题困扰着我，整个人都感觉很疲乏无力。更糟糕的是，我的月经量也开始减少，提前两三天，有时候还会出现水肿的情况。

医生很快回复了我，询问了我的症状持续时间和是否做过相关检查。我告诉他，已经有半年了，并且曾经去过省中医做过检查，但结果显示一切正常。医生建议我再次进行电解质检查，看看是否有缺钾的情况，并且需要查内分泌以了解月经不正常的原因。

医生还提醒我，我的便秘问题可能与脾胃消化不良、脾虚有关。他建议我适度运动，增强胃动力，并且可以尝试吃一些健脾增强胃动力的药物，比如健脾丸和吗丁林。同时，他也强调了清淡饮食的重要性，多吃纤维性食物如芹菜和韭菜。

对于我的月经量少的问题，医生认为主要与内分泌有关。他建议我保持健康的心态，避免压力大和紧张，并且要注意休息，保持规律的作息。另外，他还推荐我可以吃乌鸡白凤丸来调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动，晚上则会按时休息。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，并且多吃一些富含纤维的蔬菜。经过一段时间的调整，我的便秘问题有所改善，月经量也开始恢复正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了健康的生活状态，感觉整个人都焕然一新。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！