我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地去抚摸我的头发。然而，这个习惯却给我带来了麻烦。最近，我发现自己的头皮上长了一个又一个的脓包，疼痛难忍，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天晚上，我正在加班，突然感到头皮一阵剧痛。我摸了一下，发现有一个硬硬的包块，触摸起来非常疼。第二天早上，我照镜子，吓了一跳。我的头皮上长了好几个脓包，红肿发炎，非常难看。我知道我必须去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位皮肤科医生。医生问我是否经常熬夜，我说是的，因为工作需要经常加班。医生告诉我，这可能是导致我头皮上长脓包的原因之一。然后，医生建议我使用莫匹罗星软膏或者氧氟沙星凝胶进行外用治疗，并且要注意保持头皮清洁，避免过度摩擦和刺激。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。脓包逐渐消退，头皮也不再那么疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的作息和饮食习惯。现在，我的头皮已经完全恢复正常，脓包也没有再次出现。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微小的身体信号，必须及时就医，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊功能非常方便和实用，能够帮助我们在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时预防和治疗各种疾病。

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