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双脚脚后跟发麻一年多,早上起床最明显,怎么办?

双脚脚后跟发麻一年多,早上起床最明显,怎么办?

我叫李明,今年35岁,南京人。从去年开始,我的双脚脚后跟就开始发麻,尤其是早上起床的时候,感觉最明显。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总有这样那样的小毛病。可随着时间的推移,这种麻木感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次,和朋友们出去玩,走了不久就感觉脚后跟发麻,像针扎一样难受。回到家后,我上网查了一下,发现有人说脚后跟发麻可能是肾虚引起的。我当时就吓了一跳,心想自己是不是得了什么大病?

为了安心,我去做了全面的体检,除了脂肪肝的指标高之外,其他的血检尿检指标都正常。医生告诉我,脚后跟发麻可能是由于长时间久坐、缺乏运动等原因引起的神经压迫所致。可我总觉得这不是全部的原因,毕竟我平时也会做一些简单的运动,怎么会出现这种情况呢?

后来,我又去看了中医,中医大夫说我可能是肾虚引起的,需要调理身体。可我总觉得中医的说法也不是完全正确的,毕竟我年轻力壮,怎么会肾虚呢?

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的脚后跟也经常发麻,后来去看了神经科医生,才知道是由于坐骨神经受压引起的。这个故事让我豁然开朗,原来我的问题可能并不是肾虚,而是神经系统的问题。

于是,我决定去看神经科医生。可就在我准备去医院的时候,南京又爆发了疫情,所有的医院都被封锁了。我只好等待,等待疫情平稳后再去看医生。期间,我也尝试了一些自我调理的方法,比如多做一些脚部按摩、注意休息等,效果还不错。

现在,南京的疫情已经基本控制住了,我也抽出时间去看了神经科医生。医生给我做了一些检查,确诊我是由于坐骨神经受压引起的脚后跟发麻。医生给我开了一些药物,并建议我多做一些针对性的运动,避免长时间久坐。经过一段时间的治疗和调理,我的脚后跟发麻的症状已经明显减轻了。

回想起来,这一年多的经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何一个小毛病都可能是大问题的前兆。同时,我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我在疫情期间也能及时得到专业的医疗建议。如果你也有类似的经历,建议你及时就医,别像我一样拖延了这么久。健康是最重要的财富,千万不能忽视。脚后跟发麻的可能原因及调理 常见症状 脚后跟发麻可能是由于神经受压、血液循环不良、糖尿病、肾虚等多种原因引起的。易感人群包括长时间站立或久坐、糖尿病患者、肾功能不全者等。 推荐科室 神经内科、内分泌科、肾内科等科室均可就诊,具体根据个人情况选择合适的科室。 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免长时间站立或久坐; 2. 控制血糖和血压,预防糖尿病和高血压; 3. 适当进行脚部按摩和热敷,促进血液循环; 4. 如果有肾虚的可能,建议服用六味地黄丸等中药进行调理; 5. 如果症状严重,应及时就医,进行专业的检查和治疗。

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