夏日的酷热让人喘不过气来，尤其是对于我这种荨麻疹患者来说，简直就是煎熬。每当天气一热，我的皮肤就开始发红、起疹，痒得难以忍受。昨天，我的荨麻疹又复发了，整个人都被折磨得不行。为了缓解症状，我想到了一个办法：用加水加冰的空调扇吹冷风。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找到我的主治医生，向他咨询这个问题。医生很快回复了我：“可以吹。”听到这个消息，我如释重负，心中的一块大石头终于落了地。

然而，我的问题并没有结束。医生还给了我一系列的治疗建议：口服氯雷他定片，每天晚上一片；外涂艾洛松软膏，每天两次。同时，医生也提醒我不要用热水烫洗，洗澡用温水，不要在太热的环境中，避免加重瘙痒，尤其不要搔抓。多涂润肤霜，保持皮肤滋润，最近辛辣刺激鱼虾海鲜不要吃。如果发现与某个诱发因素有关系，记得避开诱发因素。

我认真地听完了医生的建议，心中暗自庆幸自己有一个这么负责任的医生。同时，我也开始反思自己的生活习惯，为什么每次天气一热，我的荨麻疹就会复发？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多注意保湿，少吃辛辣刺激的食物，避免在太热的环境中待太久。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会按时服用氯雷他定片，外涂艾洛松软膏。同时，我也开始使用加水加冰的空调扇吹冷风，缓解皮肤的瘙痒感。慢慢地，我的症状开始减轻，皮肤也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候得到了帮助和支持。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。