我一直都很瘦，108斤的体重在172厘米的身高下显得格外单薄。每次看到那些肌肉线条分明的健身达人，我就不由得心生羡慕。终于有一天，我下定决心要改变自己，开始了增肌之旅。

我找到了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的诉求，然后推荐了一款增肌粉给我。他告诉我，这款产品是专门为像我这样体重偏轻的人设计的，能够有效地帮助我增加肌肉质量。

我按照医生的指示开始使用增肌粉。每次运动后半小时，我都会用300ml左右的温水或冷水冲服一勺粉末。医生还提醒我，不要空腹吃，否则可能会引起不适。同时，他也建议我在饮食上多摄入高蛋白的食物，例如鸡胸肉、鱼肉、豆制品等。

除了增肌粉和饮食调整外，医生还强调了运动的重要性。他建议我每天至少锻炼一个小时，包括有氧运动和力量训练。刚开始的时候，我确实有些吃力，但是随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重已经增加了不少，肌肉线条也变得更加明显。更重要的是，我感觉自己的身体状态和精神状态都有了很大的改善。我不再像以前那样容易疲劳，反而充满了活力和自信。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和动力去改变自己。现在，我已经成为了一个全新的我，一个更健康、更自信的我。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题需要解决，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生都非常专业和友好，会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！