我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我总是白天犯困，晚上多梦睡不香，感觉整个人都没有精神。起初，我以为是工作太累了，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心自己的身体出了问题，于是决定去看医生。

我在网上搜索了相关的症状，发现可能是肾虚导致的遗精失眠多梦。于是，我找到了京东互联网医院，预约了裘医师的在线咨询服务。裘医师非常专业，详细询问了我的病情和生活习惯，并进行了初步的诊断。

裘医师告诉我，首先要改善睡眠的情况。为了我的用药安全，她还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，是否在备孕哺乳期或怀孕中。我都回答没有。裘医师还问了我的大便情况和舌苔状态，最后得出结论：我可能是心脾两虚的情况，建议我考虑用归脾丸之类的中成药进行调理。

我问裘医师要吃多久，裘医师建议我先用半个月看看效果。同时，她还提醒我要注意饮食和作息，多运动，保持心情愉快。裘医师的建议让我感到很安心，我决定按照她的建议去做。

在裘医师的指导下，我开始了归脾丸的治疗。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和健康的饮食。经过半个月的治疗和调整，我的睡眠质量明显改善，白天也没有那么容易犯困了。我的精神状态也好了很多，感觉整个人都焕然一新。

我非常感谢裘医师的帮助和指导。她的专业知识和人性化的服务让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。京东互联网医院的在线咨询服务也非常方便和实用，解决了我看病的诸多问题。如果你也有类似的问题，建议你也来试试京东互联网医院的服务吧！

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。祝大家都能拥有健康快乐的生活！