我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近这段时间，每次刷牙都像是一场噩梦。牙龈肿痛，出血，简直让人无法忍受。起初，我以为只是普通的牙龈炎，没太在意。但是，情况越来越糟，甚至连吃饭都成了一种折磨。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生检查后告诉我，我的牙龈发炎了，需要及时治疗。医生问我是否洗过牙，我说去年洗过。医生说：“嗯，又该洗了。”我点了点头，心想这次一定要好好洗牙，不能再让牙龈发炎了。

然而，问题并没有那么简单。医生又问我右边最里面是否有不适感，我说感觉有点肿，东西一碰就疼。医生说：“一样，也是牙龈发炎了。”我有些着急，问医生能否先开点药。医生说不需要，洗牙就能好。可我上班没时间，怎么办？医生给了我一些健康指导，告诉我如何正确刷牙和护理口腔。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导去做。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我相信只要坚持下去，我的牙龈一定会恢复健康。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再来。

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