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减肥困扰?肚子大、不爱运动怎么办?

减肥困扰?肚子大、不爱运动怎么办?

我叫小李,今年28岁,身高175cm,体重却已经达到了90公斤。每次照镜子,看到自己那圆滚滚的肚子,总是感到一阵自卑。尤其是当我看到那些身材苗条的同事和朋友时,心中更是五味杂陈。于是,我决定要减肥。

我尝试过各种方法:节食、运动、甚至是吃减肥药。但是,效果总是不尽如人意。有时候,甚至还会出现反弹的情况。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我抱着试一试的心态,点击了咨询按钮。很快,一位名叫医生**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的声音温暖而专业,让我感到很安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我深吸一口气,开始了我的诉说:“想咨询下减肥。肚子大,肥肉多,不爱运动。总熬夜,最近出差有些久,压力大了,发胖更厉害了。”

医生**听完我的描述后,建议我尝试服用一款产品,并强调了运动的重要性。我问道:“左旋肉碱吗?”

医生**回答:“是的。一个月大概能减多少?”我急切地问道。

医生**说:“至于效果要看你对这款产品的反应性了。”

我又问:“我看还有一款产品叫奥利司他,作用基本一致,哪个效果好,没有副作用?”

医生**耐心地解释:“按说明书服用,不要过量,一般都不会有副作用。”

我感激地道谢:“好的,谢谢。”

医生**说:“不客气。”

在医生**的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会服用左旋肉碱,并且坚持做一些简单的运动。虽然一开始很难,但是我逐渐适应了这种生活方式。一个月后,我惊喜地发现,我的体重已经减轻了5公斤!

我再次联系了医生**,向他报告了我的进展。医生**非常高兴,并且鼓励我继续坚持下去。现在,我已经成功减掉了10公斤的体重,整个人都变得轻盈和自信了。

我要感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业指导和耐心帮助,让我找回了健康和自信。如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在线咨询服务吧!

脾虚肥胖的减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括肚子大、肥肉多、不爱运动、总熬夜等。易感人群主要是长期压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制热量摄入,避免暴饮暴食; 2. 适量运动,增加身体代谢率,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠; 4. 可以尝试服用左旋肉碱或奥利司他等辅助减肥产品,但需按说明书服用,不要过量; 5. 在医生的指导下,进行个体化的减肥计划和调理方案。
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康复之路

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14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

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八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

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10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

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孙学安

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