我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚上总是起泡、流水，痒得难受。每次一出汗，脚就开始发痒，抓破了皮肤，流出黄色的液体。妈妈总是说这是因为我肾虚湿气重，需要注意饮食和生活习惯。但是，作为一个年轻人，我总是忽视这些问题，直到有一天，我的脚气变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

那天，我在网上搜索“肾虚湿气重的表现”，结果发现很多人都有和我一样的问题。他们分享了自己的经验和治疗方法，包括使用中药、外用药膏等。我也想尝试一下，但是不知道哪种方法最有效。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在和医生的对话中，我详细描述了我的症状，包括脚上起泡、流水、蜕皮等。医生告诉我，这是典型的脚气，主要是由真菌感染引起的。他建议我使用福尔马林溶液泡脚，保持患处干燥透气，避免出汗。同时，他还开了一些药膏和口服药，包括水杨酸乳膏、盐酸特比萘芬乳膏和复合维生素B族。医生强调，真菌比较顽固，容易复发，需要连续使用三周以上才能完全治愈。

在治疗过程中，我也注意了自己的生活习惯。每天早晚都用温水泡脚，勤换鞋袜，保持脚部清洁和干燥。虽然有时候还是会出汗，但是我尽量避免抓挠患处，防止感染扩散。经过一段时间的治疗和护理，我的脚气终于得到了控制，脚上不再起泡、流水，皮肤也变得光滑了许多。

回想起来，这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视身体的信号，应该及时就医，采取正确的治疗方法。同时，也要注意生活习惯和饮食，保持良好的身体状态。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。