我还记得那天晚上，左胸下方肋骨间的疼痛突然袭来，像一只无形的手在我胸口挤压。起初，我以为只是因为白天做了过多的扩胸运动，或者是肩膀受伤了。毕竟，最近我在健身房的训练强度有所增加，尤其是开合跳和扩胸动作。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而在深呼吸或转动身体时变得更加剧烈。左肩膀也开始隐隐作痛，仿佛与左胸下方的疼痛相互呼应。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我遇到了医生小李。我们开始了一场关于我身体状况的深入交流。小李首先询问了我是否有外伤或心肺疾病的历史，但我都否认了。接着，他问我能否按压到疼痛的具体位置，并请求我上传一张图片指出疼痛点。然而，技术问题使得我无法成功上传图片，这让我感到有些沮丧。小李也表示不解，认为京东的系统应该可以正常工作。

在我们继续交流的过程中，小李详细询问了我的疼痛感受和日常活动情况。他问我是否在特定的时间或动作下疼痛加剧或减轻。我告诉他，疼痛在平躺时会有所缓解，而在肩膀活动或深呼吸时则会加重。小李推测这可能与我的肩关节活动过度有关，尤其是每天下午的开合跳训练。他解释说，反复的肩关节活动和用力可能导致胸大肌劳损，进而引起疼痛。

当我提到左胸下方的疼痛时，小李开始怀疑这可能是肋软骨炎或肋间神经问题。他解释说，肋软骨炎是一种常见的疾病，可能由胸廓的反复扩张收缩或肩关节过度牵拉引起。同时，肋间神经也可能受到压迫或损伤，导致疼痛。小李建议我减少过度活动，并可以尝试热敷肌肉来缓解疼痛，但要避免搓擦和使用过热的水温。

在与小李的交流中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和效率。虽然我无法亲自去医院，但通过京东互联网医院的平台，我仍然能够得到专业的医疗建议和指导。小李的耐心解释和详细指导让我感到安心和放心。现在，我已经开始按照他的建议进行调整和治疗，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。