我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，总是低头看电脑和手机。最近，我的颈椎和左肩夹骨开始酸疼，甚至连左边前胸和脖子也开始不舒服。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是肾虚引起的颈椎病？我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚颈椎病的症状和治疗方法。然而，我的疑虑并没有消除，于是决定寻求专业医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，详细描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的病史和家族病史。幸运的是，我没有心脏病史，父母也没有心脏病史。医生告诉我，我的情况可能是颈椎病或肌筋膜炎引起的。

医生建议我平时不要保持一个姿势太久，避免长时间低头，别太劳累，多休息。同时，医生还推荐我使用氟比洛芬凝胶贴膏和口服西乐葆来缓解疼痛。起初，贴膏药确实能缓解疼痛，但一旦不贴，疼痛又会回来。医生也提醒我，贴膏药只是治标不治本，需要从根本上解决问题。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己确实需要改变。于是，我开始调整工作和生活的节奏，避免长时间低头，多做一些颈椎和肩部的放松运动。同时，我也注意休息，避免过度劳累。渐渐地，我的疼痛开始减轻，生活也变得更加健康和规律。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生的专业和耐心让我在治疗过程中倍感安心和放心。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

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