在一个普通的周末早晨，五岁的乐乐像往常一样在家里玩耍。然而，妈妈注意到他最近总是蹲在厕所里很久，脸上带着痛苦的表情。问他怎么了，乐乐只说大便很难排出，感觉肚子里很不舒服。妈妈心疼极了，决定带他去看医生。

在京东互联网医院，妈妈和乐乐遇到了公共营养师小李。小李听完乐乐的情况后，建议他们尝试使用益生菌来调理肠胃。小李解释说，益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。对于五岁的乐乐来说，奶味益生菌粉是一个不错的选择，因为它不仅可以调理肠胃，还能提高免疫力，减少生病的几率。

小李详细指导了乐乐的妈妈如何给乐乐服用益生菌粉。每天早饭前和晚上睡觉前各一次，每次一袋，用37度以下温水冲开。小李还提醒妈妈，除了益生菌，饮食中也要注意增加新鲜蔬菜量，多喝水，适量吃水果。同时，可以轻轻按摩乐乐的腹部，帮助促进排便。

乐乐的妈妈非常感激小李的建议和指导。她回家后立即按照小李的指示给乐乐服用益生菌粉，并且调整了他的饮食习惯。几天后，乐乐的便秘问题明显改善，他的脸上也恢复了笑容。妈妈深深地体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是非常重要的。

在这个过程中，乐乐的妈妈也学到了很多关于益生菌和肠道健康的知识。她意识到，益生菌不仅可以帮助缓解便秘，还可以提高免疫力，预防其他疾病的发生。从此以后，她开始更加关注家人的健康，定期带他们去体检，积极采取预防措施，希望能够让家人远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，或者想了解更多关于益生菌和肠道健康的知识，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生和营养师。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。