在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的客厅。怀孕五个月的她，正坐在沙发上，手里拿着一本孕妇指南，眉头紧锁。她的手机响了，是京东互联网医院的预约提醒。小李深吸一口气，按下了接听键。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来了温暖的声音。小李放松了一些，开始向医生描述自己的情况：“我最近总是便秘，肚子疼得厉害。听说怀孕期间需要补钙，但我又担心吃钙片会加重便秘。”

张医生听完后，耐心地解释道：“如果你的饮食正常，可以在20周之后开始补充钙质。这样可以避免过早补充营养品对胎儿的影响。”小李有些疑惑：“我在社区听说四个月就可以开始吃钙片了，难道不是吗？”

张医生笑了笑：“20周之后开始补充就可以了。过早补钙可能会对胎儿产生不利影响。”小李点了点头，心中的一块石头落了地。然而，她仍然担心便秘的问题：“我看很多人说吃钙片会便秘，真的会这样吗？”

“补钙确实有可能导致便秘，”张医生说，“但这并不是所有人都会遇到的问题。钙片可以在饭后半小时服用，服用后多饮水。同时，多吃蔬菜也能帮助缓解便秘。”

小李听完后，心中豁然开朗。她决定按照医生的建议去做，希望能够顺利度过孕期。挂断电话后，她打开了京东互联网医院的APP，开始浏览相关的孕期保健知识。从那一天起，小李的孕期生活变得更加科学和规律。

几个月后，小李顺利产下了一个健康的宝宝。回想起那段时光，她感慨万千：“如果没有张医生的指导，我可能会走很多弯路。京东互联网医院真的很靠谱！”

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