我叫李晓，今年32岁，曾经是一名甲亢患者。2019年9月，我接受了碘131治疗，希望能摆脱这个困扰我多年的疾病。然而，治疗后不久，我开始出现了甲减的症状。每天早上起床，我总是感到无比疲惫，浑身乏力，连最简单的家务活也变得异常艰难。我的心情也变得越来越低落，总是感到焦虑和抑郁。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找到了内分泌专家耿医生。耿医生非常耐心地听我讲述了我的病史和症状，并详细地解释了我的检查结果。根据我的情况，耿医生认为我可能有亚临床甲亢，可能是药物引起的。他建议我适当减少优甲乐的用量，并定期复查。

在与耿医生的交流中，我也向他提出了我的一些疑问和担忧。例如，我曾经有过肝功能异常和糖尿病的病史，是否会影响我的治疗？耿医生告诉我，虽然这些病史需要注意，但只要我遵循医嘱，定期复查，应该不会有太大问题。他还提醒我，如果我有备孕或哺乳的计划，需要特别小心，避免对胎儿或婴儿造成不良影响。

除了药物治疗外，耿医生还给了我一些生活和饮食上的建议。他告诉我，应该少食多餐，避免暴饮暴食和辛辣、烟酒等刺激性食物和饮料。同时，需要补充足够的水分，每天至少2500毫升，并避免咖啡、浓茶等兴奋性饮料。对于含碘高的食物，如海带、海鱼、海蛰皮等，耿医生建议我适当控制，尤其是如果我的TRAB抗体阳性的话。因为碘在空气中或受热后极易挥发，所以只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用，或者使用无碘盐。

在耿医生的指导下，我开始了新的治疗和生活方式。每天早上，我会在吃早饭前服用优甲乐，隔开1小时以上再吃其他药物或食物。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免不良的影响因素。经过一段时间的调整和治疗，我的症状逐渐减轻，心情也变得更加稳定和愉悦。

在这个过程中，我深深感激耿医生的专业指导和关心。他的耐心和细心让我感到非常安心和放心。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都认真对待和管理。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家及时就医，遵循医嘱，保持良好的生活习惯和心态。