我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题。每次都只能坚持一两分钟就结束了，甚至有时候还会出现阳痿的情况。我知道这不是正常的，但我一直没有勇气去看医生，直到我在网上搜索到了京东互联网医院。

我选择了在线问诊，很快就被分配到了一位中医科医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有其他不适等等。然后他让我上传了舌头的照片，进行辨证用药。整个过程都很专业，让我感到很安心。

医生告诉我，我主要是肾虚不固兼有脾虚湿热，建议我服用金锁固精丸和五子衍宗丸进行调理。他还给了我一些日常调摄的建议，包括清淡饮食、避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等等。同时，他也提醒我要节制房事，建议性生活/手淫每周不超过1-2次。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了一个月的药物。期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的性生活质量有了明显的改善，时间也延长了很多。最重要的是，我不再感到焦虑和自卑了。

我非常感谢京东互联网医院和那位中医科医生，他们让我重新找回了自信和健康。现在，我也会经常提醒身边的朋友们要关注自己的身体健康，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！