在一个普通的周末，27岁的李小姐坐在电脑前，手里拿着一盒已经空了的优思明避孕药。她有些担忧地在搜索引擎中输入了“优思明吃完21天后还有效吗？”

李小姐的生活看似平静，但内心却充满了波动。几个月前，她和男友开始了稳定的关系，为了避免意外怀孕，他们选择了优思明作为避孕措施。起初，李小姐对这种药物持怀疑态度，但在医生的建议下，她还是决定尝试。

李小姐回忆起第一次服用优思明的情景。那个晚上，她和男友在一起，心情有些紧张。男友安慰她说：“没事的，这是最常见的避孕方法之一。”李小姐深吸一口气，打开药盒，拿出一片药丸，随即吞下。从那一刻起，她开始了21天的服药周期。

21天过去了，李小姐开始担心药效是否还在。她在网上搜索相关信息，希望找到答案。正当她陷入焦虑时，京东互联网医院的在线医生**接到了她的咨询请求。

“您好，我是妇科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生**的语气温和而专业，李小姐感到一丝安慰。

“请问您有漏服吗？”医生**问道。李小姐回答说没有。接着，医生**解释了优思明的服用规则：“停药后，若不连续用药后面就没有避孕效果了。”

李小姐有些失望，但医生**继续说：“如果您在停药七天内再次开始服用，避孕效果仍然存在。”这让李小姐松了一口气。

医生**还给李小姐提供了一些生活建议：“劳逸适度，应注意保暖，避免受寒。不要吃太多寒冷辛辣的食物、要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡。经期要注意保暖，禁烟酒，避免熬夜，不宜吃生冷刺激性的食物，保持身心的愉悦。”

李小姐认真地听着医生的建议，心中感激不已。她决定在停药七天后再次开始服用优思明，并且会更加注意自己的生活习惯。

在这次咨询中，李小姐不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。她感谢医生**的耐心解答，并表示会继续关注自己的健康状况。

“请问您是否还有其他医学问题需要咨询？”医生**问道。李小姐摇了摇头，表示暂时没有其他问题需要咨询。医生**告知她，如果有任何问题，可以随时上线咨询。

李小姐结束了这次咨询，心情轻松了许多。她决定在未来更加重视自己的健康，并且会继续使用优思明作为避孕措施。同时，她也希望更多的人能够了解到优思明的正确使用方法，避免不必要的担忧和误解。