我总是出汗，困倦，心烦，可能是阳虚体内湿气重，应该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很耐心地询问了我的症状，包括出汗的时间、频率和伴随的不适感。我们还讨论了我的睡眠质量和饮食习惯。医生建议我拍一张舌苔照片给他看，以便更好地了解我的身体状况。

当我把照片发给医生时，他告诉我我的舌苔提示阳虚体内湿气太重。这让我想起了我在高中时期的一个经历。那个时候，我有一个医生说我是阴虚。医生解释说，阴阳处于一个动态转换的过程，阴阳本来就是共存的，正常情况下是处于动态平衡的。恶病质的病人就会阴阳两虚。

医生建议我注意饮食和生活习惯，避免吃生冷的东西，多吃热的食物，增加锻炼量，戒烟戒酒，避免熬夜。他还推荐我服用归脾丸来调理身体。我向医生表示感谢，并承诺会按照他的建议去做。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了医生的专业建议，还节省了时间和精力。同时，我也意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医哦！