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我最近总是很难过,感觉生活没意思,甚至有自伤的想法

我最近总是很难过,感觉生活没意思,甚至有自伤的想法

我最近总是很难过,感觉生活没意思,甚至有自伤的想法。这种状态已经持续了近两周,像一块沉重的石头压在我心头,无法摆脱。每天早上醒来,我都需要花费很长时间才能从床上爬起来,开始新的一天。工作中也没遇到什么难处,但我就是提不起兴趣,总觉得这世界上没什么可开心的。

我记得有一次,我在网上看到一个帖子,讲述了一个女孩的自杀经历。她的文字深深地打动了我,我开始思考生命的意义,为什么我们要活着?我也想过结束自己的生命,但每次都被一丝不确定的希望所挽留。这种矛盾的想法让我更加痛苦和困惑。

我知道我需要帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我最近有没有发生什么不好的事情,我说没有。其实我不想说话,甚至不想理周围的人。医生又问我有没有经常觉得开心不起来,闷闷不乐呢?有没有觉得自己对什么都不感兴趣呢?有过消极行为吗,比如说自伤?我承认了这些症状,并告诉医生我觉得这世界上没什么可开心的。

医生问我有经常担心不好的事情发生吗?遇到事情容易往坏的方面想吗?我说本来人生来就那么难,总有好多坏人,针对我。医生又问我最近睡眠和胃口都还好吗?我说不想吃东西,只想自己呆会,或24小时一个人躺在床上。这种状态持续多久了呢?我说已经有近两周了。

医生告诉我,我可能患有复发性抑郁障碍,目前为重度发作,伴精神病性症状。他建议我尽快去线下医院就诊,并开具了相关的处方。虽然我知道这条路很漫长,但我也明白只有面对问题,才能解决问题。我决定要勇敢地走下去,寻找属于自己的光明。

如果你也在经历类似的困扰,不要害怕,勇敢地寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生专业、耐心,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

复发性抑郁障碍就医指南 常见症状 复发性抑郁障碍的常见症状包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠和食欲改变、自我否定、自伤或自杀想法等。易感人群通常有家族史、压力大、社交支持不足等特点。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等; 2. 药物治疗:抗抑郁药如SSRI、SNRI等; 3. 生活方式调整:规律作息、适量运动、健康饮食; 4. 社交支持:与家人、朋友交流,参加社交活动; 5. 自我管理:学习应对压力的方法,保持积极心态。
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