我怀孕18周了，最近总是担心自己是否还需要继续服用叶酸。毕竟，备孕期和孕早期的重要性我已经深深体会到了。每天早上醒来，第一件事就是吃下那颗小小的叶酸片，仿佛它是守护我和宝宝健康的护身符。然而，随着孕周的增加，我开始怀疑自己是否还需要继续这样做。

在京东互联网医院的平台上，我找到了营养科的医生进行咨询。医生告诉我，孕18周已经可以考虑不再单独服用叶酸了。这个消息让我松了一口气，但同时也有些担心。吃了这么久的叶酸，突然停下来会不会对宝宝有影响？

医生很耐心地解释说，孕三个月之后就可以不吃叶酸了，之前的补充已经足够了。听到这话，我心中的石头终于落地。医生还建议我日常补充维生素和钙，注意饮食均衡，多吃蔬果，适度进行户外活动。这些都是我之前就知道的，但听医生说出来，总感觉更有说服力。

我现在每天都在吃钙片、维生素片和补铁的药物。虽然有时候会忘记，但总的来说，我还是很认真地对待这些补充。毕竟，宝宝的健康是最重要的。医生也提醒我，如果有任何问题，可以随时再次上线咨询。这种贴心的服务让我感到非常安心。

在这个过程中，我深深体会到了医生的专业和耐心。他们不仅仅是提供医疗服务，更是给予我们精神上的支持和安慰。作为一名准妈妈，我非常感激他们的存在。希望我的经历能够帮助到其他有同样困惑的准妈妈们。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

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