我记得那天，我的腰疼得厉害，走路都困难，仿佛每一步都在挑战我的极限。作为一名年轻的白领，长时间的坐姿工作和缺乏运动的生活方式，终于让我付出了代价。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就能好转。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

在网上搜索相关信息时，我发现了“肾虚型腰椎间盘突出”的概念。这个词条引起了我的注意，因为我确实有腰部疼痛和两侧酸胀的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来确定我的病情到底是腰肌劳损还是腰椎间盘突出。

我联系了京东互联网医院，很快就接到了医生的回复。医生详细阅读了我的病情描述，并在规定的时间内给出了回复。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

医生告诉我，正常人出现腰部疼痛，如果在两侧的话，基本上是腰肌劳损的可能性大。然而，腰椎间盘突出也是一种劳损的表现，是劳损的后期。最重要的是，腰椎间盘突出通常伴有神经刺激症状，如腰痛、腿痛、酸胀麻等。我的症状与此相符，医生建议我做一个腰部的CT或者核磁共振来明确诊断。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些缓解症状的建议。他推荐我使用非甾体类消炎止痛药物和舒筋活血药物。虽然这些药物可以暂时缓解疼痛，但我知道只有找到病因并进行正确的治疗，才能真正解决问题。

最终，检查结果证实了医生的推断，我确实患有腰椎间盘突出。医生制定了一份详细的治疗计划，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。经过一段时间的治疗和自我管理，我的症状得到了显著改善。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并得到了有效的治疗。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯，希望能够避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你及时就医。不要等到疼痛无法忍受才去医院，早期的干预和治疗可以大大减轻你的痛苦。同时，也要注意自己的生活方式，避免长时间的坐姿工作和缺乏运动的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！