我还记得那天，宝宝的脸蛋红扑扑的，额头滚烫，整个人都在发抖。作为一个新手妈妈，我当时真的很慌。我们赶紧去了医院，医生让我们做了一系列检查，包括血常规和CRP。结果显示，宝宝的白细胞略降低，CRP略高。医生告诉我们，这可能是病毒感染引起的急性发热。

我和老公都很担心，毕竟这是宝宝第一次生病。医生安慰我们说，宝宝的症状并不严重，只是反复发烧而已。我们可以通过物理降温和口服退烧药来控制体温。医生还给我们开了一些药，告诉我们可以用三天。

回到家后，我开始认真研究如何给宝宝物理降温。网上有很多方法，我选择了用温热毛巾湿敷宝宝的额头、腋窝、颈部等大血管比较表浅的地方。同时，我也给宝宝洗了热水澡，水温控制在40度左右，时间大约15分钟。洗完澡后，我赶紧用浴巾包裹好宝宝，避免他着凉。医生还建议我们口服补充大量的温热液体，这样可以帮助宝宝更快地恢复。

在接下来的几天里，宝宝的体温时高时低，但总的来说，情况并没有恶化。医生告诉我们，急性期发热一般会持续3-5天左右，发热3天后热峰下降，发热间隔延长，其他症状不加重，精神状态吃东西好就不用担心。果然，到了第三天，宝宝的体温开始下降，精神状态也明显好转了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注宝宝的健康状况，及时采取措施。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在宝宝生病时不再那么恐慌和无助。现在，我已经学会了如何正确地给宝宝物理降温和口服退烧药，希望这些经验可以帮助到其他的父母们。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试这些方法。记住，宝宝的健康是最重要的，及时就医和正确的护理都非常关键。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！