在一个普通的周末早晨，李小姐像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，今天不同寻常的是她决定要改变自己的生活方式，尤其是饮食习惯。长期的脾虚和便溏问题让她感到非常困扰，影响了她的日常生活和工作效率。经过一番搜索和研究，她决定尝试食疗，特别是益生菌的使用。

李小姐打开电脑，搜索了“脾虚便溏食疗”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。她点击进入，很快就与一位名叫医生张的专业医生建立了联系。李小姐向医生张描述了自己的症状和困扰，医生张耐心地听完后，给出了详细的建议和指导。

“益生菌最好饭后服用。”医生张说，“可以根据个体情况，一次一袋。每天一到二次都是可以的。”李小姐听后，感到有些疑惑，于是问道：“一天几袋合适？”医生张解释道：“你可以早晚餐后一袋。情况改善后可以每天一袋。”

李小姐认真地记下了医生张的建议，并决定从今天开始改变自己的生活方式。她在京东购物平台上购买了一盒益生菌，并按照医生张的指导开始服用。每天早晚餐后，她都会喝一袋益生菌，希望能够改善自己的脾虚和便溏问题。

随着时间的推移，李小姐开始感受到益生菌的效果。她的肠胃问题逐渐得到缓解，精神状态也变得更加稳定和积极。李小姐非常感激医生张的帮助和指导，认为京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的人改善自己的健康状况。同时，她也鼓励大家注意身体，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台进行咨询和治疗。