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失眠多汗,舌苔白腻,怎么办?

失眠多汗,舌苔白腻,怎么办?

我从小就是一个睡眠质量很差的人,经常失眠多梦,白天精神不振。最近这段时间,情况变得更糟了。每天晚上我都会被汗水浸湿的床单惊醒,心跳加速,感觉像是在做噩梦一样。白天我总是昏昏沉沉的,工作效率大打折扣,甚至连最喜欢的食物也提不起兴趣来。我的舌苔变得白腻,口干舌燥,整个人都像被抽干了精气神。

我知道我需要去看医生,但是一直拖延着。直到有一天,我在京东上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好?舌苔白厚”,才下定决心去找医生。通过京东互联网医院,我很快就预约到了一个中医专家。

医生问了我很多问题,包括症状出现的时间、是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我告诉他我已经有半个多月的失眠多汗症状了,诱因不清楚,肝肾功能正常。医生还让我拍了一张清晰的舌正面照片,平伸出来,不要使劲!

医生看了我的舌像后,告诉我这是脾虚湿气较重的表现。湿气郁久化热,郁热扰心心烦不得眠,入睡困难。他建议我首先要控制饮食,忌口一般寒凉辛辣油腻的食物,别熬夜,节制房事,在这些基础上配合用药调理才能收到良好效果。

我告诉医生我不太喜欢中药,他说可以用中药免煎颗粒调理下,京东上现在有颗粒药,不用熬的,非常方便!但我还是不太想吃中药,医生就给我开了一些西药的处方,并告诉我如果服药期间有不适请及时线下就诊。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上我都会按时服药,白天也尽量控制饮食,避免过度劳累。慢慢地,我的失眠多汗症状开始减轻,精神状态也逐渐恢复了。现在我已经可以安心入睡了,白天也能精力充沛地工作和生活。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他耐心的解答和专业的治疗。如果你也有类似的问题,不妨也来试试看吧!

脾肾虚失眠多汗调理指南 常见症状 脾肾虚失眠多汗的常见症状包括入睡困难、多梦易醒、白天精神头不足、昏昏沉沉、口干燥热、腹泻等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 控制饮食,忌口寒凉辛辣油腻食物; 2. 不要熬夜,节制房事; 3. 使用中药免煎颗粒调理; 4. 可以辅助使用养心安神的药物; 5. 在医生的指导下进行调理和治疗。
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