在这个数字化的时代，长时间盯着电脑屏幕已经成为了许多人的日常。对于我来说，作为一名程序员，每天至少有8个小时都在与电脑打交道。然而，随着时间的推移，我开始感到眼睛的不适，尤其是在连续工作几个小时后，我的眼睛会感到干涩、疲劳，甚至有时候还会出现视物模糊的情况。

我知道这不是一个好兆头，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位眼科专家进行了交流。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状出现的时间和频率，并详细了解了我的工作和生活习惯。

在听完我的描述后，医生告诉我，我的症状很可能是由于长时间使用电脑导致的眼疲劳。他建议我每隔一小时就休息10分钟左右，远离电脑屏幕，做一些眼部放松的运动。同时，他也推荐我使用海露玻璃酸钠滴眼液来缓解眼部不适。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的指示去做。从那以后，我开始每隔一小时就休息一下，做一些简单的眼部按摩和放松运动。同时，我也开始使用海露滴眼液来保持眼部湿润和舒适。这些方法真的很有效，我的眼部不适逐渐减轻，工作效率也得到了提高。

我非常感激京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也想提醒大家，长时间使用电脑对眼睛的影响不容忽视，希望大家都能像我一样，采取一些简单的预防措施，保护好自己的眼睛健康。

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