我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我胃口大开。可最近这段时间，我的嘴巴却开始“上火”了。起初只是口干舌燥，喝水也无法缓解。随后，我的牙龈开始肿痛，尤其是在晚上，疼痛感更是加剧，影响了我的正常生活和工作。

我知道这可能是因为我最近的饮食习惯不太好，总是吃一些辛辣的食物，导致体内的火气上升。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了一些初步的检查。

医生告诉我，我的牙龈肿痛主要是由于口腔内的细菌感染引起的，而这种感染很可能与我最近的饮食习惯有关。他建议我使用氯已定含漱液来清洁口腔，并且口服甲硝唑和阿莫西林来消炎。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持口腔卫生。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的饮食和口腔卫生。几天后，我的牙龈肿痛明显减轻，口干舌燥的症状也消失了。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发更大的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，相信他们一定能给你最好的帮助。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时发现和解决问题。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。