我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖短裤，享受微风拂过皮肤的感觉。可今年夏天，这个习惯却让我付出了代价。身上开始长出一颗颗红色的小疙瘩，痒得我整夜难眠。起初我以为是蚊子咬的，没太在意。但随着时间推移，疙瘩越来越多，越来越痒，我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的皮肤后，告诉我这是湿疹引起的。听到这个结果，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，失落则是因为我从未想过自己会得湿疹。

医生给我开了糠酸莫米松乳膏，并嘱咐我注意饮食，少吃辛辣刺激食物。同时，他还建议我将贴身衣物、床单被褥使用沸水烫洗，在太阳底下暴晒。穿宽松棉质上衣，不要运动，减少排汗。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，湿疹可能会反复发作。

我按照医生的建议做了所有的事情，包括涂抹乳膏。然而，第二天早上，我发现涂抹部位有灼烧感。我有些担心，于是再次联系了医生。医生解释说，这种药物有一种抗刺激抗消炎的作用，可能会引起一些不适。他建议我可以涂抹炉甘石洗剂看看，如果症状没有缓解，停止使用，更换炉甘石洗剂。

我按照医生的建议做了，果然，灼烧感逐渐消失了。现在，我的湿疹已经基本痊愈了。我很感激医生给我的帮助，也很庆幸自己及时就医。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生影响，需要我们时刻注意和调整。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议。并且，记得在日常生活中注意饮食和卫生习惯，避免湿疹的发生。最后，希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰！