在一个普通的周末早晨，68岁的王奶奶像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，随着年龄的增长，她发现自己越来越频繁地遭受便秘的困扰。这种情况已经持续了好几年，令她感到非常不适和沮丧。她的女儿小李，担心母亲的健康，决定替她寻求专业的医疗建议。

小李打开了京东互联网医院的APP，开始与一位名叫医生张的在线医生进行交流。医生张是一位经验丰富的消化系统专家，拥有多年的临床经验。小李向医生张描述了王奶奶的症状，并询问是否有任何食物可以帮助缓解便秘。

医生张耐心地听完了小李的描述，然后解释说：“老年人便秘是很常见的问题，通常与饮食习惯、生活方式和肠道功能的改变有关。膳食纤维和益生菌是两种非常有效的天然方法，可以帮助调节肠道功能，缓解便秘。”

小李听完医生张的建议，感到非常放心。她决定立即采取行动，帮助母亲改善饮食习惯。首先，她开始为王奶奶准备富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、水果和蔬菜。同时，她也购买了一些高质量的益生菌制剂，按照医生张的建议，每天给王奶奶服用一剂。

在接下来的几个月里，小李和王奶奶一起坚持了这个新的饮食计划。他们发现，随着时间的推移，王奶奶的便秘问题逐渐得到了改善。她的肠道功能恢复正常，排便变得更加顺畅和规律。王奶奶的整体健康状况也明显改善，她的精神状态和体力都有所提高。

小李非常感激医生张的专业建议和帮助。她认为，京东互联网医院提供的在线医疗服务非常便捷和高效，特别适合像她母亲这样的老年人。通过这个平台，她可以随时随地获取专业的医疗建议，帮助家人解决健康问题。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够了解和利用这个平台，改善自己的健康状况。同时，她也提醒大家，遇到健康问题时一定要及时就医，不要忽视任何小问题，因为它们可能会发展成大问题。