我记得那天，爸爸的脸色异常苍白，额头上布满了细密的汗珠。他一边喘着粗气，一边紧紧抓住我的手，仿佛只有这样才能让他感到一丝安慰。我们匆忙赶往医院，心中充满了恐惧和不确定性。

在医院里，医生告诉我们，爸爸的高血压已经到了三级，需要立即采取措施。他们开了两种药：苯磺酸氨氯地平片和坎地沙坦酯片。然而，具体的用法和用量却让我们一头雾水。

我决定寻求专业的医疗咨询，于是联系了京东互联网医院的李医生。通过在线问诊，李医生详细解答了我的疑问。他告诉我，起始剂量是每天一次，每次一片，最大剂量是每天二片。至于是否需要加量，需要根据血压水平来判断。

李医生还强调了监测血压的重要性。他建议我们每天至少监测两次血压，早上空腹未服药前一次，睡觉前一次，如果有条件，下午4-6点再加测一次。家庭自测血压的血压目标值是120-135/70-85。如果用药一周血压仍高于目标值，需要调整降压方案，可以先加量其中的一种降压药，改为每天二次每次一片。

除了药物治疗，李医生还给我们提供了一些生活建议。他建议我们采取低盐低脂饮食，适度运动，戒烟酒，保持良好的情绪和规律作息。这些看似简单的改变，却对控制高血压有着重要的作用。

在李医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，我都会陪伴爸爸测量血压，记录下每一次的数据。我们也开始尝试一些新的食谱，尽量避免高盐高脂的食物。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，这些改变逐渐成为我们的习惯。

几个月后，爸爸的血压终于稳定下来了。他的脸色也恢复了正常，精神状态也明显好转。我们都深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗咨询，还给我们带来了生活的改变和希望。

如果你也面临着类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊。它不仅方便快捷，还能让你获得来自专业医生的指导和建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。