在这个季节，我的鼻子总是像一个不停流水的水龙头。每天早上醒来，鼻涕就像瀑布一样流下来，眼睛也红肿得厉害。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧地捏住，无法呼吸，无法休息。五年了，我一直在和过敏性鼻炎做斗争。

我记得第一次发作是在一个春天的早晨。我还在上大学，突然就感觉鼻子不对劲。起初我以为只是普通的感冒，没太在意。但是随着时间的推移，症状越来越严重，直到我不得不去医院看病。医生告诉我，我患了过敏性鼻炎，并开了一些抗过敏药物给我。从那以后，我就开始了漫长的治疗之路。

氯雷他定片是我最常用的药物。每当鼻子发作时，我就会吃一片，希望能够缓解症状。但是最近，我发现这药好像不太管用了。每次吃完药，鼻子还是鼻塞淌鼻涕，眼睛还是淌眼泪。我开始怀疑自己是不是对这个药产生了抗性。

在一次偶然的机会中，我听说用生理盐水洗鼻子可以缓解过敏性鼻炎的症状。于是我买了一瓶生理盐水和一个洗鼻器，开始尝试。第一次用的时候，我有点紧张，不知道会不会有什么副作用。但是当我把盐水注入鼻腔，感觉到鼻子里一阵清凉，所有的不适感都消失了。我简直不敢相信自己的眼睛和鼻子！

从那以后，我每天都会用生理盐水洗鼻子。有时候我会在早上洗，有时候在晚上洗，甚至在中午也会洗。只要我感觉鼻子不舒服，我就会拿出洗鼻器和生理盐水。这种方法真的很有效，每次洗完鼻子，我都能感觉到鼻子通畅了很多，呼吸也变得更加顺畅。

但是，我还是有一个疑问：这个生理盐水洗鼻子可以坚持多久呢？我担心如果我一直用，会不会对鼻子有害？于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。医生告诉我，生理盐水洗鼻子是安全的，可以持续到症状结束。听到这个消息，我松了一口气，继续坚持用生理盐水洗鼻子。

现在，我的鼻子已经好多了。虽然过敏性鼻炎无法根治，但是我已经找到了一个有效的缓解方法。每当我用生理盐水洗鼻子时，我都会想起那位医生的话：“健康饮食规律作息适当运动很重要。”我知道，除了用药物和洗鼻子外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他和我一样患有过敏性鼻炎的人们。