我叫李明，今年45岁，是一名建筑工人。从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，但逐渐演变成每天都要忍受的剧烈疼痛。走路都变得困难，甚至连上下楼梯都需要小心翼翼地挪动脚步。

我曾尝试过各种方法来缓解疼痛，包括涂抹药酒、按摩和热敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定给他们打个电话。

接通电话后，一位友好的骨科医生向我问候，并开始询问我的症状。通过详细的描述和辅助诊断，我得知自己可能患有早期膝关节骨性关节炎。这是一种慢性劳损性疾病，需要长期治疗和保养。医生建议我口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，并外用消炎镇痛的药物如氟比洛芬凝胶贴膏。同时，热敷也被推荐作为一种有效的理疗方法。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一次药物，并在膝盖上涂抹药膏。热敷也成为了我日常生活的一部分。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，我的膝盖开始恢复正常，疼痛也逐渐减轻。

除了药物治疗外，医生还教我如何正确地进行日常保养。例如，平时应注意膝关节保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等运动，日常活动可佩戴护膝。可以做直腿抬高锻炼股四头肌力量。这些小技巧虽然看似简单，但却对我的康复起到了重要的作用。

通过这次在线问诊，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了很多关于膝关节保健的知识。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下他们的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。